“没事，我就看一下。”

前台来不及阻止，而栗莎只是瞄一眼，就收回了手。

“李柏！原来你叫这个名字啊”

李柏确实已经早早地退房离开。

他赶最早的一趟航班，八点多就从魔都飞回了江城。

然后家都没回，直接坐出租车到公司上班。

“早啊，李柏，你怎么还拎着一个包啊？等会儿要去哪吗？”

同事根本不知道，他早上是在魔都醒来的

李柏的工作其实比较普通，就是在江城最大的一家商场当人资专员。

说人话就是干hr的。

但权力不大，因为他的职责只是“协助”上级招聘、培训、考核。

招不招领导说了算，他一个才工作一年的职场小菜鸟没什么话语权。

当然，工资也不会很高。

他这个工作可没有什么提成，基本工资加上绩效工资，也只能是勉勉强强达到当地的及格水平。

这也是为什么前女友高文颖觉得他给不了自己想要的幸福，毅然决然地提出分手。

不过，对于现在的李柏而言，这份工作工资虽然不高，但胜在稳定，而且不用加班。

下午五点，他就已经在收拾东西。

五点半准时打卡回家。

这个家，准确的来说，是他租的一个城中村自建房的单间出租屋。

李柏的老家在江城下面的平河县，父母都还在上班，没有退休。

其实，李柏刚毕业的时候，父母就想资助他在江城买房。

只是那时候李柏没安定下来，他知道女朋友想留在魔都。

自己还说不准要不要去魔都，陪女朋友一起发展呢！

“现在看来，我还是安安心心地留在江城吧！”

李柏摇了摇头。

刚刚分手，他现在对爱情这玩意有些反感。

而且，网上不是有一句话说得挺好吗？

“女人只会影响我拔刀！”

李柏系好跑鞋的鞋带，啪啪地在地上蹬一下。

关上门出去。

跑步打卡咯！

今天，李柏没有再全速跑十公里了。

根据昨天季子杨发给他的破三训练课表，来上一趟十公里的有氧慢跑。

当然，季子杨发的课表，其实写的是周一休息、周二才是八公里有氧慢跑的。

但李柏不可能休息，他要完成一个月的跑步打卡。

而且，他的目标也不只是“简简单单”的破三而已。

拿到最基础的青铜宝箱，李柏至少得跑进230的成绩。

所以，多出来的运动量，就当是自己的加练吧！

“呼呼”

有氧慢跑，确实比强度跑更加轻松。

李柏一口气跑了八公里，都不觉得身体有任何的不适。

甚至双腿都觉得非常有劲，估计像昨天那样疯狂冲刺跑完两公里都没问题。

但李柏没有这么做。

因为季子杨告诉他，马拉松训练，并不是说要按照实际比赛的配速去训练。

职业选手都不会这样训练，他们平时训练甚至会比比赛配速慢上一两分钟！

长时间、长距离的有氧慢跑，更容易提高身体的有氧基础！

所以，李柏现在就是按照季子杨教的跑姿，用五分配的标准去跑十公里。

（注：五分配就是指一公里跑步用时五分钟的速度分配。）

“压住自己的洪荒之力，留着等到周末的长距离再爆发！”

李柏跑完花了五十分钟左右。

累不会太累，但浑身舒畅，胃口大开。

“自律的生活多美好啊！何必留恋过去呢？”

李柏在海边漫步，看着天边最后一抹霞光消失，身后的万家灯火璀璨。