一瞬间，姜元便是只能发挥武徒的实力，约等于没有修为。

身旁的沈洛洛已经摇摇欲坠起来。

没有修为支撑，这副沉重的衣甲便不是这个柔弱的女生能够承受得住的。

图灵与萧雨薇由于长期厮杀，体质强上不少。

如今倒是还好。

王小明冷眼旁观，并且不允许几人帮助沈洛洛。

并且再度拿出一个吸盘，吸在了姜元的背上。

姜元当即感觉背负了一座大山一般。

膝盖一弯，差点倒在地上。

“你干什么？”姜元怒道。

“你修炼了肉身，必须负重，否则没效果。”王小明淡淡开口。

“初期的修炼，很多人都不注重体质的锻炼。”

“武道能量存在于人体内，就如同水装在瓶子里，修炼境界，便如同将能量不断压缩。”

“但若是瓶子本身扩大，则可以装更多的水，也可以承受更大的水流，更快的装水。”

“不仅能够保证同阶的战斗力更强，更能够使得后续的突破越发容易。”

“很多修士到了后期卡在瓶颈，便是因为前期的基础不牢。”

“不注重身体的提升，一味追求境界，便是只能越发进境缓慢。”

“所以，想要快速提升境界，又不落下后遗症，必须先锻炼体质。”

王小明滔滔不绝地讲了一大堆。

姜元反正是没怎么听懂。

但是他听懂了一点。

那就是，一大早把大家叫出来。

就为了让他们负重跑。

几人围着运动场跑了起来。

姿势怪异，如同操控不了自己的身体一般。

好在此时天色过早。

运动场上根本没有其他人存在。

这也避免了几位风云人物颜面尽失的可能。

随着一圈圈的跑下来。

姜元只感觉自己的体力逐渐耗尽。

终于，姜元脚步慢了下来。

已经记不清跑了多少圈了。

只记得每次路过起点，都会被王小明疯狂pua。

“能不能行？龟爬啊你？再快点。”

此时，自己的衣衫已经全部被汗水浸透了。

回头看去，三个女生则是更加不堪。

萧雨薇发丝凌乱。

披头散发，艰难地走着，一瘸一拐，一改平日里大姐大的模样。

小太妹图灵则是更加拉胯。

原本的露脐装，此时就如同一块破布一般在身上贴着。

里头的胸衣都是若隐若现。

却是没有力气去整理。

光是继续走路，都非常吃力。

当然，最不堪的还是沈洛洛。

此时，她的两条细腿已经如同抽筋一般抖动。

整个人已经蹲在地上一点一点地挪动。

看起来倒真像是乌龟一般。

姜元见状，有些不满。

再度回到起点，便是质问。