夏萱将冯浩带到了一个武馆之内，这里并不是参加古武大比的武馆，只是一个她经常去的小武馆而已，她会在这里练习一些古武技能。

夏萱将冯浩带到了一个宽敞的房间之内，这里没有一个人，而馆主也早就吩咐了出去，这里将是属于他们两个人的场地。

夏萱站在一处空地之前，他看着冯浩，感受着冯浩的如今的气息，微微赞叹道：“不错啊，你定是已经突破了八层境，不过以你的这点实力，还是无法在比赛上出彩，你现在，必须要熟练掌握我师父教给你的意行拳，这才是你之后获胜的关键。”

“形意拳，你可有用过？”夏萱再次询问。

“还没有，我对形意拳领悟还不够，无法用之对敌。”冯浩实话实说道。

“形意拳，乃是我师父最擅长的一门武技，他用此武技不知杀过多少人，很多人为之闻风丧胆，我今天，就是要让你来好好训练你这门武技……你知不知道，此次大会各路古武势力都是有着自己的看家本领，你若是没有一技之长，是无法打赢他们的。”夏萱很是头疼，没想到冯浩居然都没有用心练习，这下这次比武可是危险了。

其实夏萱此次也是参加了古武大比，她作为古武者，自然也是要争一争的，而夏渊为之遗憾的就是，夏萱并没有成为内外兼修者，她还无法入得修真境。

内外兼修，是可以内来带动外，而炼体是无法带动炼气来提升修为的，所以夏萱只能是先炼外，靠古武的修炼方式晋升。

所以说，内外兼修者，是很稀少的，而想要一起兼修，必然是要比提升一种修为更难，所以很多人都是放弃了这条路。

冯浩沉默了一下，他不知不觉，居然再次感受到了压力，自己的实力虽然提升上来了，可是他的武技却还是半吊子货，这要是对上那些擅用各门武技的古武者，自己还不是会被按在地上碾压啊？

“你也别有太大压力，武技的强弱是靠着等级的提升不断变强的，你只要训练得当，或许还是有可能赶上他们的。”夏萱看出了他的心思，马上又说道。

“好，师姐，我们开始吧。”冯浩在心里发狠，自己今日必能炼成这形意拳，在比赛上一定会打出成绩来。

“嗯，你有这样的态度就好了。”夏萱微笑的左右走了几步，似乎是已经看出了冯浩的决心。

“你之前，已经算是小有所成了，可是那些都只是入门，此武技是用来对敌的，可不是花架子，你且认真跟着我学。”夏萱摆了一个架势，对着冯浩说道。

“形意拳，又叫心意六合拳，乃是一门非常刚猛的武技，形意可以变换各种兽形，对敌时千变万化，其拳法，以五行拳为根基，无外乎三个字，快准狠，而我师父传授给你的，便是将世俗所传承的形意拳改良后的版本，将形意拳里面的五行拳和十二形变得更具威力，所施之势，尽在拳下，便是形意拳的真谛。”

“首先是三体桩，三体桩是形意拳的根本，其次便是形意五行拳。”

“形意五行拳，由五种拳法组成，分别为劈、崩、钻、炮、横，他们各自对应五行中的金、木、水、火、土。”

说着，夏萱开始施展五行拳法的其中要领，每一个拳法的各自变化。

“五行拳为母拳，是形意拳的根基，你必须要学会了这五种拳法，才能打出形意拳来。”夏萱一边做动作一边说道。

冯浩点了点头，跟着夏萱开始练习这五行拳的那种拳法。

说实话，冯浩有实战打斗的技巧，面对这种拳法根本不算太难，他在经过小师姐夏萱的一番教导后，已经能够轻松的打出这五行拳。

当初冯浩小有所成，便是掌握了形意拳的心意二字，心随意动，意由心生，他只是心与意结合，而打出那种拳法技巧，并非是形和意。

而形意拳最开始的名字就叫心意六合拳，心与意合，从而演练出的各种拳法，冯浩便是领悟了这一道理，才是能够打出心意六合拳的起始。

夏萱看到冯浩的表现，满意的点了点头道：“形意拳有四个特点，其一，简洁朴实，其动作大多直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华，富于自然之美。其二，动作严密紧凑，出手如钢锉，落手如钩竿，，两肘不离肋，两手不离心，发拳时，拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合，周身上下好象拧绳一样，毫不松懈。其三，沉着稳健,身正，步稳。迈步如行犁，落脚如生根，要求宽胸实腹，气沉丹田，刚而不僵，柔而不软，劲力舒展沉实，其四，快速完整，形意拳要求“六合”，即心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。动作强调上法上身，手脚齐到，一发即至，一寸为先。”

冯浩认真的听着，已经暗暗记在了心里。

“你已经掌握了五行拳，接下来便是这十二形了，十二形分别为，龙形、虎形、猴形、马形、鼍形、鸡形、鹞形、燕形、蛇形、鹱形、鹰形、熊形。十二形是把这十二种动物的搏击技能融入拳势之中，像其形，取其意，故而得名形意拳，你现在要学的，就是这十二种招式。”

“我师父最喜欢用的就是龙形和虎形，这两种招式，最具杀伤力，你若是能炼成这两个形，此次古武大比，将很难遇到敌手。”夏萱笑着说道。

“龙形和虎形很难吗？”冯浩有些不解的询问道。

“这两招在十二形当中确实算比较难的，龙虎属于形意拳的四象之一，其四象，分别为鸡形的鸡腿，龙形的龙腰，熊形的熊膀，虎形的虎抱头。”夏萱解释道。

旋即，她继续说道：“这四象分别对应四个动作，这四个动作都是极其难得，一般人很难坚持下来。”

“好了，小师姐，我们开始练这十二形吧？”冯浩已经迫不及待，想要练习这十二形的各种拳法了。

“嗯，冯浩，你要知道，这形意拳，并不是一个武技，而是十二种武技，你若是练成了这本武技，便是多了很多的可能。”夏萱点了点头，一边为他示范其中一个动作一边说道。

冯浩跟着他的动作，开始学习起来，同时他在心里暗暗发誓，自己已经要将这门武技炼成，这不仅是对于他的未来，更多的是对于保护其他人，他也算是拥有了一种强大的底牌。

十二形之中，属鸡形、鹞形、燕形最为简单，同样这三种也是最相似的，而这三种之中，又属鸡形的动作最是简单，所以夏萱便是开始教授冯浩鸡形拳的要领。

冯浩很聪明，待的她示范动作之后，很快就将鸡形拳学会了。

而接下来便是鹞形和燕形，这两个形所涉及的拳法也并不算难，冯浩都一一掌握了下来。

“记住，十二形拳法都各有特色，你要真正去理解每一种拳法的真意，动作是动作，意是意，你必须要做到真正的心意神通，要像那些动物一样，去做，才能领悟到这其中的真意。”夏萱看完他的拳法，姿态严谨的说道。