走进篮球馆，气氛就有点不一样，大家也不再像往常那样嘻嘻哈哈的，都在努力备战。

“大家注意一下，列队围着篮球场跑十圈，然后进行投篮训练！”队长叶青山发话了。

大家都听从命令，跑了起来。

释小北也加入其中。

他的脚踝伤已经差不多痊愈了，这才过去半个来月，可见其身体素质确实太强了。

当然，如果做复杂一点的篮球动作，还是有一点影响的。

“小北，你的伤全好了吗？”教练把释小北拉下来，问道。

“谢谢教练的关心，没有什么大碍了。”释小北回答。

“我们今天进行自投自抢的投篮训练，你试试感觉一下，如果身体有什么不适，坚持不了，可以跟我说。”

“好的。”

“那你继续热身吧！”

教练对释小北的身体还是很关心的。球队有没有释小北，实力差别太大了，如果真的失去了他，对手就可以疯狂包夹叶青山，而现在队里的年轻人，也没见到什么冒尖的，都是功能性球员，到时恐怕小组赛都出不了线，那就太丢脸了！

10圈跑下来，释小北也只是微微气喘。

“如果没有重生，十年后，我恐怕要累得趴在地上了吧？”释小北自嘲。

“跑下来感觉怎样？”

周挺走过来。

他是球队的积极分子，不仅关心球队的未来，更关心好兄弟的身体健康。

“大致没什么问题，就是有一点小痛，不过可以克服的了。”

释小北知道，球队要打院赛，跟那些如狼似虎的球队争夺出线名额，少不了他的贡献。

释小北拿着篮球运了运球，感觉还是可以的，即便受伤期间，他也没有停下训练，默默地在球场一侧练着投篮。

休息间隙，队友们也都围着释小北，就连上次那个挑衅他的大一中锋，也过来跟他击掌。

“北哥，没事儿吧？”中锋问道。

“没什么事了，谢谢关心，”释小北笑着，“是不是还要单挑单挑？”

“哈哈，北哥，我就不不自量力了，打不过你，行了吧？”

虽然听释小北说没事，但是中锋心里也明白，他是刚刚伤愈，身体状态和篮球手感，肯定不能跟巅峰时相比，况且，院赛开赛在即，万一释小北的身体再受伤，那自己就是千古罪人了！

释小北似乎看出了中锋的心思，给他竖起个大拇指，说：“小子，真懂事，有前途！”

大家都笑了。

接下来就是投篮训练，今天没有其他规则，每个人必须投进一百个球，就算完成了今天的整个训练了。

教练也在场边，紧盯着几个重点球员的投篮状态。

释小北自然是重点考察对象。

不过他本身实力很强，投篮对他来说太简单了，不用半个小时，他已经投完了。

只是脚踝那边，还是有点隐隐作痛。

结束完训练，释小北准备回替补席的座椅上休息一下。

没想到，一个漂亮的女孩正坐在那里，笑盈盈的看着她！

那不是黄惠娇还有谁？

看到黄惠娇，释小北刚刚的疲劳感马上就消失了。这个时候，就算要让他上山去打只老虎，估计也是行的了。

“嗨，惠娇，你来啦，等了很久了？”释小北看见女朋友，就像看见金子一样，眼睛都发光了。

“也没有，晚自习完，就过来了，坐了一会。”

黄惠娇给释小北递上水和毛巾。

“谢谢！”释小北笑着。

这时，黄惠娇突然严肃起来，说：“小北，我问你个事。”

释小北看到黄惠娇脸色变了，心里咯噔了一下，说：“好，你问吧！”