它趴在雷池中央，双眼闭合，呼吸变得绵长，随着它的呼吸，丝丝电流从他的鼻孔中被呼出。

很快，雷池底部就已经聚积了薄薄一层电流。

李乔站在雷池边上，脑海中戒灵大汉的声音催促道：“快下去，此时是雷池中雷霆之力最弱的时候。运转锻体诀，用雷池中的雷电来洗炼筋骨。”

李乔依言踏入雷池当中，他的脚一伸进去，全身就感觉到一阵酥麻。

他赶紧利索地靠着雷池边盘腿坐下，运转起锻体诀来。

自打从临江城出来，李乔就几乎没有再好好地修炼过锻体诀，此时再运转，居然有了一种温故而知新的感觉。

雷池不知是由什么材质的岩石构成，可以将雷电聚集在其中，经久而不消散。

因为池子当中又趴着一只无时无刻不在产生雷电的雷麒麟，所以随着雷池当中雷电的积聚，其威力会逐渐增强。

李乔在开始修炼锻体诀后，对此就有很深的体会。

随着锻体诀的运转，一开始，只是有轻微的电流在全身上下的筋骨之中游走。

那种感觉就像是用梳子在梳头一般，随着电流的扫过，筋骨之中的杂质都被梳理了出来，排出体外。

这种感觉十分舒服。

这么惬意的修炼半天之后，雷池当中的温度开始慢慢升高，李乔感觉自己就像是一块铁矿石，被人扔到了高温的锻造炉中。

越来越高的温度，仿佛要将他融化，而锻体诀的运转，又一直将电流吸收到体内。

随着电流开始变大，被锻体诀吸收入体的大量电流，瞬间从他全身扫过。

李乔整个人犹如被锤炼的烧红铁块，每一波从他全身流过的电流，都像是狠狠锤下来的铁锤，每一次的锤炼，都会有杂质被排出体外。

坐在雷池中的李乔，全身慢慢变得通红，一丝丝一缕缕从全身各处毛孔中流出的黑色杂质，在高温下化作灰黑色的烟雾飘走。

随着李乔锻体诀的运转，雷池中的雷电随着李乔的呼吸被吸入消耗后，又排出体外。

就在这一呼一吸之间，他慢慢地从一块铁矿石被锻炼成为铁块，他身上的肌肉被锤炼得更加紧实，五脏六腑也都变得坚韧。

只是在雷电的高温之下，李乔全身上下的毛发都化作了灰飞，就连眉毛都没有给他留一根。

戒指的空间之中，戒灵大汉看到李乔头上不断掉落的头发和消失不见的眉毛，忍不住笑了起来。

听到戒灵的笑声，李乔在意识中问道：“前辈，什么事情……这么……这么好笑？”

戒灵大汉笑道：“没事，没事，想起一些陈年往事，你继续修炼，你继续修炼。”

李乔不疑其他，继续咬牙坚持修炼。

这可比用妖族精血来淬炼身体血肉来的痛苦多了，妖族精血那种疼痛就是维持在一个等级，不会变化。

雷池不一样，随着雷麒麟释放出来的雷电越来越多，雷电的威力加上高温，是双倍的痛苦。

在池子当中修炼的李乔只觉得全身电流经过的地方，好似针扎一般。

而自己的血肉，犹如被人放在高温烤炉之中不停炙烤。

他甚至怀疑自己身上有些脆弱且柔软的部位，已经被烤熟了，不能用了。